Если болят почки



Наше тело напоминает огромный город, промываемый дождями, уносящими грязь по трубам. Однако в теле человека есть орган, который не только отфильтровывает и выбрасывает шлаки из крови (а значит, и из всего организма), но и возвращает обратно полезные для жизни вещества. Этот орган — ПОЧКИ.

О важности его можно судить по тому, что скупая, экономная во всем природа продублировала его: у каждого из нас ДВЕ почки. И даже обе они работой перегружены. Слишком много вредной химии, особенно в наш экологически неблагополучный век, мы поглощаем с пищей и водой. А ведь именно вода должна промывать организм! Самое же печальное, что нежная фильтрующая ткань почек, страдая от густого потока ядов и шлаков, постепенно выходит из строя. Не зря в последние годы число почечных больных растет даже среди детей.

О неблагополучии почек говорят симптомы общего характера, они свидетельствуют об отравлении всего организма: слабость, утомляемость, плохой аппетит, раздражительность, бессонница, агрессивность и т. д.

Более явно на плохую работу почек указывают потливость после еды, внезапные подъемы артериального давления, кишечные расстройства (метеоризм, понос, запор), избыточное или малое отделение мочи, изменение ее цвета, запаха, тупые боли в пояснице (не зависящие от покоя или движения и положения тела).

Почечные отеки в отличие от сердечных начинаются с лица (водянистые, нетемные мешки под глазами), потом уже отекают ноги. Кстати, на руках почечных отеков не бывает. Мягкие, тестообразные, легко смещаемые отеки характерны при больных почках.

При острых инфекционных заболеваниях почек, кровянистой моче, сильных болях в пояснице, болезненном мочеиспускании срочно обратитесь к врачу, лучше к специалисту — нефрологу.

А КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ в менее сложных случаях? Больные почки не любят ни холода, ни жары, поэтому не переохлаждайтесь и не перегревайтесь. При недугах почек предписывается обильное питье (не менее 1,5 л в день). Этим вы промываете засорившиеся почечные фильтры. Конечно, чем чище вода, тем промывка эффективнее. Поэтому пользуйтесь только кипяченой водой, лучше пропущенной через специальный фильтр («Агус», «Родник», «Меттэм» — все они продаются в аптеках).

Диета при недугах почек принуждает к вегетарианству, ведь в мясе много солей, пагубных для тканей почек. Однако и вегетарианская пища должна быть пресной, не острой, не соленой — не зря соль поваренную называют белой смертью.

Многие слышали, что вредно ложиться спать в предзакатные часы. Разгадка странного запрета в положении тела — ведь большинство спит на спине. Предзакатные часы, особенно с 17 до 19,— это время активности энергетического канала почек, то есть в эти часы почки работают максимально активно. Если при этом лежать на спине, то почки, расположенные у позвоночника, придавливаются кишечником, а это блокирует очистку организма. Потому-то человек после сна в эти часы встает как отравленный, с одуревшей головой, злой. При всех почечных недомоганиях полезно спать на животе, но если вам это трудно, то хотя бы с 17 до 19 часов полежите на животе минут 20.

От химически грязных воды и пищи почти у всех страдают почки и мочевыводящая система. Однако наиболее уязвимы эти органы у людей, родившихся под созвездиями Весов, Скорпиона, Овена, Тельца.

Как же не только облегчить работу почек, но и оздоровить их?

ДО ИН (путь энергии).

1. Разотрите ладони до тепла. Затем положите одну ладонь чашечкой на ухо, а двумя пальцами (указательным и средним) другой руки ударяйте по тылу кисти (1 мин.). То же проделайте с другим ухом.
2. Чтобы оздоровить почки и мочевой пузырь, лежа на спине, согните колени. При этом подошвы ног стоят на полу в 45—50 см друг от друга и по возможности ближе к телу. Затем, подтягивая руками левое колено к груди, вдыхайте, а возвращая колено на место, выдыхайте. Попеременно подтягивайте к груди то левое, то правое колено, строго соблюдая режим вдохов и выдохов. Каждое колено под-нимайте по 5 раз.

ЛЕЧЕНИЕ ДЫХАНИЕМ. Лежа на животе, сделайте вдох, мысленно представив, что легкие наполняются белым туманом или молоком. Затем на паузе и выдохе прямо из легких «пролейте» это молоко попеременно то на одну, то на другую почку (5—7 раз). Хорошо помогает работе почек и восточный метод «мать — сын». Предварительно потерев ладони друг о друга, ладонь руки, дающей энергию (у женщин — левую, у мужчин — правую), положите на поясницу слева от позвоночника сразу под ребрами, а ладонь другой руки, берущей энергию, положите чуть ниже и подержите так 10—15 мин. То же повторите и справа от позвоночника. Этим вы как бы создаете живой магнит, улучшающий фильтрацию крови каждой почкой и сток мочи к мочевому пузырю.

АКУПРЕССУРА (массаж активных точек). Комплекс оздоровления почек состоит из четырех строго последовательных этапов.

1. Найдите парные точки. Каждая расположена у верхнего конца скулы там, где скуловая кость подходит к ушной раковине, то есть чуть выше выступа козелка. Указательными пальцами рук надавливайте на обе точки од-новременно (30 сек.).
2. Найдите парные точки, расположенные на нижних ребрах примерно в 2/3 их длины, если отмерять вниз от нижнего конца грудинной кости. Если провести пальцами по нижнему краю ребер, то в небольшой выемке вы нащупаете эти точки, обычно болезненные. Теплыми ладонями накройте обе точки одновременно и подержите так, пока боль не пройдет. Это лечит все задержки мочеиспускания, отеки.
3. Еще одна пара точек расположена в местах, где нижняя дуга грудной мышцы касается грудной кости. Точка справа лечит правую почку, слева — левую. Положите теплые ладони на каждую точку и держите 1 —2 мин. Это также снимает почечные боли.
4. Проведите пальцем от межключичного углубления сверху грудинной кости вниз и нащупайте костную горизонтальную выпуклость. Как раз над серединой этой выпуклости расположена точка, снимающая вздутие живота и облегчающая работу почек, мочевыводящих путей. Накройте эту точку теплой ладонью руки, дающей энергию (на 2—3 мин.). Повторяйте этот цикл упражнений ежедневно до улучшения.

НАРОДНЫЕ, ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА

Пока нет камней в почках, для помощи им в народе советуют пить в день или по стакану березового сока, или (по утрам натощак) рюмку сока редьки, или (три раза в день) по стакану горячей воды, в которой размешана 1 ст. л. порошка из сушеной яблочной кожуры, или (в 3 приема в течение дня) по два стакана настоя из трав медвежьего ушка (толокнянки) и полевого хвоща, взятых в равных частях (две недели пить, две пропустить и повторить).

При камнях в почках лучшим средством в народе считается сухой полевой хвощ. Чайную ложку с верхом надо настоять 20 мин. в стакане кипятка, процедить и выпить утром натощак. Через полчаса можно есть. Считается, что пить так надо каждый день 2—3 месяца. Измельченный песок почти безболезненно начнет выходить уже через месяц. Кроме того, целебен настой из семян крапивы (в день по 1—2 чашки). Горячий отвар винных ягод (инжира) в молоке полезно пить ежедневно до исчезновения камней.

При задержке мочеотделения народная медицина советует усиленно есть ягоды можжевельника. Можно настоять полбутылки шиповника (плодов без косточек) на 0,5 л спирта или водки до светло-коричневого цвета (3 — 6 дней) и принимать 2 раза в день по 3—4 капли в столовой ложке воды.

При отеках хорош чай из настоя корней крапивы. Чайную ложку (с верхом) мелко искрошенных корней крапивы надо настоять в стакане кипятка и пить по 2 чашки в день. У настоя из молодых стеблей можжевельника то же действие. Еще рецепт: две средние луковицы вечером тонко нарежьте, присыпьте сахаром и оставьте на ночь. Утром выжмите и пейте по 2 ст. л. сока в день.

Для очищения почек вскипятите в стакане воды 1 ч. л. льняного семени. Смесь будет густой и перед приемом ее надо разбавить кипяченой водой. Пить по полстакана све-жеприготовленной смеси каждые 2 часа в течение двух дней.

ТРАВОЛЕЧЕНИЕ. Врачи-натуропаты для лечения легких почечных недугов и для их профилактики рекомендуют брусничный чай-настой (1 ст. л. листьев брусники на 1 стакан кипятка).

Главное же для почек — промывка, и поэтому не пропускайте арбузный сезон! Мякоть арбуза хорошо промывает почки, но в отличие от воды не перегружает сердца. Врач-натуропат Л. Ким советует почечным больным проводить разгрузочные дни 1—2 раза в неделю, съедая по 1 — 1,5 кг мякоти арбуза. Полезен для почек и чай из цветков дыни, многим помогают ее семечки.

При хронических заболеваниях почек и мочевыводящих путей в качестве мочегонного и противовоспалительного средства хороша с цветков календулы (20 г) + крапивы двудомной (10г) + корня стальника полевого (15 г) + тр тысячелистника (20 г) + плодов фенхеля обыкновенного (Юг) травы хвоща полевого (10 г) + ста березы (15 г). Две-три ст. л. смеси залейте в термосе 2 стакан крутого кипятка, настаивайте 6 часов. Процеженный настой принимайте по 1/3—1/4 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

При почечнокаменной болезни товят смесь корней барбариса обыкновенного (2 ч.) + краевых цветков василька синего (2 ч.) + травы зверобоя продырявленного (5 ч.) + корня крапивы двудомной (5 ч.) + корня лопуха большого (4 ч.) + листа мяты перечной (2 ч.) + травы пастушьей сумки обыкновенной (2 ч.) + листа почечного чая тычиночного (3 ч.) + травы руты душистой (2 ч.) + травы спорыша (4 ч.) + плодов укропа огородного (2 ч.) + стакан черники обыкновенной (2 части).

Две-три столовые ложки облейте в термосе 2,5 стакана крутого кипятка и настаивайте 6—8 часов. Затем процедите и пейте весь настой в 3 приема за день (до еды).

При почечных коликах настой готовьте из 5—6 ст. л. смеси кипятка и принимайте в максимальных дозах 2—3 недели. Между приступами сборы принимайте, приготовленные, как обычно. Через каждые 2 месяца делайте перерыв 7—10 дней. Приемы отваров сборов чередуйте каждые 1,5 месяца.

ЛЕКАРСТВА. К сожалению, лекарства, прописываемые при почечных недугах, имеют противопоказания. Вот почему их должен значать врач, конечно, с учетом дивидуальных особенностей больного.